9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
15,50 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Produktnummer:
9783548069470
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!
| Autor: | Froböse, Ingo |
|---|---|
| EAN: | 9783548069470 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Ullstein TB |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.03.2024 |
| Untertitel: | Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. |
| Schlagworte: | Fitness Sport Vitalität Alter Training |
| Größe: | 187 × 121 × 19 |
| Gewicht: | 199 g |
