9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
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Produktnummer:
9783548068060
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
| Autor: | Froböse, Ingo |
|---|---|
| EAN: | 9783548068060 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Ullstein TB |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.01.2023 |
| Untertitel: | Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag |
| Schlagworte: | 50 plus Gewicht Naturwissenschaft Balance Kalorien Haut Energie Herz Leber Vitalität Werden Fett |
| Größe: | 186 × 120 × 32 |
| Gewicht: | 184 g |
