ACT to go
35,00 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Produktnummer:
4019172101664
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen-Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag-74 einfache Übungen für jeden TagWohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärkenSchwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln-Für Beratung und Psychotherapie-Einfache Anleitung im Booklet-Jederzeit gut durchzuführen
| Autor: | Meyer, Anja Svitak, Sabine |
|---|---|
| EAN: | 4019172101664 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 80 |
| Produktart: | Box |
| Verlag: | Beltz |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.06.2024 |
| Untertitel: | Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material |
| Schlagworte: | Akzeptanz Beratung Coaching Psychotherapie Selbsthilfe Übung |
| Größe: | 156 × 110 × 36 |
| Gewicht: | 491 g |
