Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
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Produktnummer:
9783432114781
Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre. - Über 120 Rezepte passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance. - Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen. - Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen und einfach köstlich essen. Maximal gesund und lecker minimaler Aufwand.
| Autor: | Dreier, Ulrike |
|---|---|
| EAN: | 9783432114781 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Trias |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.01.2022 |
| Schlagworte: | Ayurveda Ayurveda-Küche Meal Prep |
| Größe: | 231 × 215 × 15 |
| Gewicht: | 515 g |
