Faszientraining
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Produktnummer:
9783868206470
Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen. In diesem Buch finden Sie: - Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien. - Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können. - Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen. Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!
| Autor: | Tempelhof, Dr. med. Siegbert Weiß, Daniel Cavelius, Anna |
|---|---|
| EAN: | 9783868206470 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Nikol Verlag |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.09.2021 |
| Untertitel: | Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik |
| Schlagworte: | Faszientraining Bindegewebe Faszien |
| Größe: | 209 × 171 × 16 |
| Gewicht: | 410 g |
