Fühl dich gut - dein Leben lang!
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Produktnummer:
9783423263139
Jung sein ist keine Frage des AltersÄlter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte - die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.
| Autor: | Seidenstricker, Iris |
|---|---|
| EAN: | 9783423263139 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | DTV |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.01.2022 |
| Untertitel: | Jung bleiben mit den Big Five |
| Schlagworte: | Alter Altersdepression Anti-Aging Biologische Uhr Ernährung Fitness Generationenvertrag Gesunde Ernährung Gesundheit Lebensabend Lebensfreude Lebenshilfe Lebensmitte Lebensstil Optimismus Positives Denken Rente Silver Ager Vitalität |
| Größe: | 210 × 134 × 18 |
| Gewicht: | 286 g |
