Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
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9783843491600
Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en).
| Autor: | Schirner, Markus |
|---|---|
| EAN: | 9783843491600 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Buch |
| Verlag: | Schirner |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.04.2021 |
| Untertitel: | - 40 Karten mit Anleitung |
| Schlagworte: | Meditation / Meditieren Entspannung Gelassenheit Ruhe Stille Körperwahrnehmung Bewusstsein Bewusstheit Klang Aura Mantra Buddhismus Hinduismus Tibet Religion Kontemplation Gehmeditation Visualisierung Transformation Seele Geist Resilienz Wohlbefinden Lebensqualität Lebensfreude Leistungsfähigkeit Ausgeglichenheit Intuition |
| Größe: | 155 × 109 × 28 |
| Gewicht: | 293 g |
