Richtig Atmen
pGelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können. Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten)./p
| Autor: | Grasberger, Delia Schweppe, Ronald |
|---|---|
| EAN: | 9783835410381 |
| Seitenzahl: | 64 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | BLV Buchverlag |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.01.2013 |
| Untertitel: | Spannungen lösen - Energie tanken |
| Schlagworte: | Atemtherapie (allg.) Atem Atemübung Entspannung Progressive Muskelentspannung Autogenes Training Entspannungstechnik Stressabbau Atemtraining, Phantasiereise, Fantasiereise, Atemmeditation |
| Größe: | 8 × 169 × 220 |
| Gewicht: | 234 g |
