Shinrin Yoku - Waldbaden
In Japan ist Shinrin Yoku, das Baden in der Waldluft, bereits anerkannte Therapie gegen körperliche und psychische Leiden - und die Wissenschaft bestätigt ihre Wirksamkeit. Zu Shinrin Yoku gehört aber auch, sich emotional auf den Wald einzulassen, denn wir können von der Natur viel lernen, etwa über unseren Hang zu Perfektion und Schönheit, das Wertschätzen der Gegenwart oder unseren Umgang mit Vergänglichkeit. Annette Lavrijsen bringt uns mit leichter Hand wissenschaftliche und philosophische Hintergründe von Shinrin Yoku nahe und schlägt eine Brücke zwischen europäischer Waldliebe und japanischer Kultur.
| Autor: | Lavrijsen, Annette |
|---|---|
| EAN: | 9783785726358 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Bastei Lübbe |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.06.2018 |
| Untertitel: | Die heilende Kraft der Natur |
| Schlagworte: | Shinrin Yoku / Waldbaden Übungsbuch Praxisbuch Handbuch Naturheilkunde Heilkraft Natur Waldluft Das geheime Leben der Bäume Entschleunigung Innehalten Achtsamkeit Meditation Biophilia sanfte Bewegung Augenentspannung Solozeit sanfte Therapie Körper und Geist ganzheitlich Balance Kraft der Natur Waldtherapie Energie Laub Atmung Atemtherapie Immunsystem Stress Spaziergang Spazierengehen Spazieren gehen japanische Therapie innere Ruhe gesunder Schlaf Schlafgesundheit Ausgeglichenheit Tiefenatmung Liegen Lesen Ruhen Holz Therapie unter Tannen bioaktiv heilsam Therapie Therapeut Dr. Qing Li Killerzellen Krebs Luft Wundermittel Lifestyle |
| Größe: | 22 × 126 × 205 |
| Gewicht: | 305 g |
| Übersetzer: | Schroth, Simone |
