Roll dich fit
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Produktnummer:
9783868836837
Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!
| Autor: | Miller, Jill |
|---|---|
| EAN: | 9783868836837 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 448 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | riva Verlag |
| Veröffentlichungsdatum: | 03.09.2015 |
| Untertitel: | Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Vorwort von Kelly Starrett |
| Schlagworte: | Faszien Faszientraining Massage |
| Größe: | 25 × 204 × 249 |
| Gewicht: | 1460 g |
