Das große Buch vom Ultra-Marathon
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Neu in der vorliegenden dritten Auflage sind Trainingspläne für 100-Meilen-Läufe. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorbereiten zu können. Die Vorstellung von bekannten Ultralauf-Stars sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.
| Autor: | Beck, Hubert |
|---|---|
| EAN: | 9783767912410 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 416 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2019 |
| Untertitel: | Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Trainingspläne. Jahrestraining. Ernährung. Ausrüstung und Erfahrungsberichte. Jetzt mit Trainingsplänen für 100 Meilen-Läufe |
| Schlagworte: | Marathonlauf Trailrunning Ultralauf Ultramarathon Ultralangläufer Ultramarathonläufer Laufberichte Joggen Marathonvorbereitung Laufen 24-Stunden-Lauf Laufbuch Marathonläufer Langstreckenlauf Lauftraining Fitness Ultradistanz Marathon Ausdauertraining 100-Meilen-Lauf Ultra Racing Ultra Lauftraining Marathon Trainingsplan Halbmarathon Ultra Running Sport Geländelauf Ernährungsplan Trainingsplan |
| Größe: | 33 × 169 × 243 |
| Gewicht: | 1146 g |
