Low Carb für Berufstätige
Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben "Low Carbler" ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt? Schinkennudeln in der Kantine? Eine Käsesemmel in der Bäckerei? Der Schokoriegel am Kiosk? Lauter No-gos, denn überall winken Kohlenhydrate. Die Lösung? Selbst kochen und mitnehmen, was einem guttut und schmeckt! Mit den Easy-going-Rezepten von Low-Carb-Kochfee Petra Hola-Schneider ist das zum Glück auch im stressigsten Alltag ein Kinderspiel. Ihre Salate, Suppen, Wraps, Sandwiches und Aufläufe sind mit wenigen Zutaten - meist am Vorabend - ruck, zuck gemacht und dabei unschlagbar lecker und abwechslungsreich. Ein besonderer Zaubertrick der Kochfee: clevere Meal-Prep-Ideen! Nach dem Motto: "1-mal kochen, 3-mal anders genießen" kann man so im Handumdrehen 2 fixe Abendessen und 1 To-go-Lunch zubereiten. So fällt es Low-Carb-Fans leicht, auch außerhalb der eigenen vier Wände ganz entspannt am Ball zu bleiben und sich unterwegs fit zu halten.
| Autor: | Hola-Schneider, Petra |
|---|---|
| EAN: | 9783898837835 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.03.2018 |
| Untertitel: | Stressfreie To-go-Rezepte und viele geniale Meal-Prep-Ideen |
| Schlagworte: | Imbiss / Vesper (Essen) Kochen/Kochbuch/Küche für Berufstätige / Büroküche Low Carb-Ernährung Meal Prep Kochen/Kochbuch/Küche für eine Person / Singleküche Schnellküche / Schnellgerichte |
| Größe: | 248 × 198 × 20 |
| Gewicht: | 615 g |
