Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Produktnummer:
9783613507364
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch ausgesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.Das Buch zeigt effektive Übungen und Programmefür die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrundstehen der gesundheitliche, der optischesowie der sportliche Aspekt. Standardübungenund Intensivierungen sowie das Coretraining werdenin Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. JederLeser findet Übungen und Workouts entsprechendseinem jeweiligen Fitness-Level.
| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| EAN: | 9783613507364 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | pietsch Verlag |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.09.2013 |
| Schlagworte: | Bauchmuskeltraining Core-Training Rückenschule |
| Größe: | 8 × 171 × 241 |
| Gewicht: | 372 g |
