DehnKraft2go
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Produktnummer:
9783991590545
Müde von ständigen Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit? Sehnen Sie sich danach, schmerzfrei und geschmeidig durchs Leben zu gehen - bis ins hohe Alter? Dann werden Sie »DehnKraft 2 go« lieben!In diesem revolutionären Buch zeigt Ihnen der renommierte Schmerztherapeut Markus Rachl, wie Sie mit einfachen, aber hochwirksamen Übungen Ihre Muskeln entspannen, Gelenke geschmeidig halten und Schmerzen lindern können - jederzeit und überall.Die einzigartige »DehnKraft 2 go«-Methode verbindet Dehnung und Kräftigung auf geniale Weise und erzielt so schnelle und langanhaltende Ergebnisse. Ob Rückenschmerzen, steife Schultern oder schmerzende Knie - mit »DehnKraft 2 go« können Sie aktiv etwas dagegen tun und Ihre Lebensqualität enorm steigern.Profitieren Sie von Markus Rachls jahrzehntelanger Erfahrung als Therapeut und Sportler und entdecken Sie die Kraft sanfter, gezielter Bewegungen. Dieses Buch wird Ihr Leben verändern - lassen Sie sich inspirieren und starten Sie noch heute Ihre persönliche »DehnKraft 2 go«-Reise!
| Autor: | Rachl, Markus |
|---|---|
| EAN: | 9783991590545 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 429 |
| Produktart: | kartoniert, broschiert |
| Verlag: | Litego |
| Schlagworte: | Schmerztherapie Selbstbehandlung Faszien Stretching Physiotherapie Gesundheit Sportverletzungen Rückenschmerzen Muskeltraining |
| Größe: | 125 × 125 |
| Gewicht: | 370 g |
