Yoga
pstrongAlles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training/strong/pp- Buch mit schickem Magnetverschluss/pp- Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen/pp- Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt/ppYoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben. /ppSpüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben. /p
| EAN: | 9783625123620 |
|---|---|
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Naumann & Göbel |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.08.2009 |
| Untertitel: | Quelle von Lebensfreude und Zufriedenheit |
| Schlagworte: | Yoga / Joga Savasana Krieger Buch Fitnes Gesundheit Asanas Achtsamkeit NGV Relax Entspannungstechnik Atemübungen Bauchatmung Entspannung Sonnengruß Bücher |
| Größe: | 30 × 148 × 210 |
| Gewicht: | 618 g |
